חדשות מהבטטה

רגיל

(בטטה זה טעים)

 

מה אני עושה למען בריאותי? כותבת בלוג.

 

החלטתי שוב לעשות הפרדת כוחות כי יש אנשים שסיפורי דיאטה עושים להם חררה אבל מה לעשות שאני עכשיו בתהליך ירידה במשקל (קשה לי עם המילה דיאטה) ואני חווה את זה ורוצה לכתוב על זה.

 

אני רוצה שבבלוג הזה אכתוב על דברים אחרים כדי להרגיש שגם כשאני יורדת במשקל זה לא כל הווייתי.

 

אתם מוזמנים לקפוץ לשם. קצת ריק בדירה החדשה- ישנה הזאת והכיבוד הוא…נו דיאטתי.

 

פעילות גופנית אני לא עושה מספיק כפי שהייתי רוצה. אני לא מסוגלת לעשות הליכות לבד. יש לי פרטנרית אלופה שמכניסה אותי לקצב אבל לא תמיד אנחנו יכולות ללכת יחד.

 

חדרי כושר עושים לי חררה כי זה כמו להיכנס למפעל שרירים או למועדון שאני כל כך לא חברה בו שזה מדהים. 

 

 

אין לי תלונות לגנים שלי בגלל שהם גנים מאד הוגנים. זללת אז תשמיני, קיצצת אז תרדי.

 

אז זהו, מתנצלת על העיכוב בתגובות שלי לתגובות שלכם.

מודעות פרסומת

»

      • אני רוצה! אבל אתה עושה כביש או שטח?
        אני בינתיים חורשת רק את תל אביב.

        ג’ולזי, כתבו בשישי בידיעות שספורט הורס את הדיאטה, או לכל הפחות לא מועיל לה. אני הולכת לקרוא אותך שם, כי גם אני.
        וראית את החדש של דפנה לוי בנושא?

      • בשימחה 🙂
        אני רוכב שטח בדרך כלל.
        בשבוע שעבר השתתפתי במסע אופניים, טור דה תרום, ברכיבת כביש
        למרות שהאופניים שלי הם אופני שטח. בסך הכל היה חם, מתיש ולא מעניין. 

      • שמעתי על זה. אני יכולה להגיד רק שאצלי זה לא מעורר תיאבון במיוחד ואני מרגישה שההליכות תורמות לי מאד.
        והחדש של דפנה לוי נהדר. קישרתי אליו בבלוג השני 🙂

  1. הגנים בכלל לא אשמים, החשבון הוא פשוט, צריך לשרוף יותר ממה שאוכלים כדי לרדת במשקל, רק אני אוכלת יותר ממה ששורפת.

    • אה, ממש לא רק את.
      ולגנים יש חלק. זה לא אומר שמי שיש נטייה להשמנה במשפחתו יהיה שמן גם אם ישמור אבל יש אנשים שיותר קשה להם לרדת, יש את המעצבנים האלה שאוכלים ולא משמינים… יש לגנים חלק אבל הם לא צריכים להכתיב הכול.

  2. היי!!
    המון בהצלחה בדיאטה שלך!!!
    לרדת זה קשה לפעמים, אבל מוטיבציה עוזרת.
    אם תרצי-אשמח שתבקרי בבלוג שלי- יש בו מלא קופונים, מבצעים דוגמיות והנחות, שווה להרשם לעדכונים בשביל לא לפספס דברים שווים!
    יום מקסים!

    • קראתי איפהשהו שלבטטה יש מדד היפוגליקמי נמוך וזה אומר שהיא טובה להרזייה (אולי גבוה? לא זוכרת וסתם מנסה להשמע מבינה) ואני מאד אוהבת.

  3. בהצלחה 🙂

    אם חדרי כושר עושים לך רע והליכות זה לא את, תמיד יש אפשרות של חוגי ספורט כלשהם- אירובי, ספינינג, קיקבוקסינג, טאי-צ’י וכו’ וכו’..
    אישית אני פחות נמשכת לחדרי כושר, אבל חולה על אירובי [באמת כדאי שאני אעשה עם זה משהו כבר…]

    • הליכות זה מאד אני אם כי לא יזיק לי לקנות נעלי ספורט נורמליות.
      חייבת לציין שבהרבה מהדברים שהצגת לא התנסיתי.

      • אם הליכות כן עושות לך את זה- אז אחלה. החיסרון שקשה להתמיד בהן, ואת זה אני מכירה גם על עצמי.
        אני יודעת שבהרבה מקומות יש קבוצות הליכה- לפעמים זה משהו שמתארגן עצמאית ע"י כמה אנשים, לפעמים זה משהו עם מדריך. ואז זה פעם-פעמיים בשבוע, נפגשים והולכים כולם וזה אחלה, וככה את יודעת שיש לו"ז קבוע ויותר קל להתחייב.

        פעם שנאתי חדרי כושר, והדבר היחידי שממש נהניתי ממנו היה אירובי. אולי שווה לנסות 🙂

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s