להשתנות

רגיל

אני לא כותבת כמו שהייתי רוצה. אולי האנרגיות שלי מושקעות עכשיו בעבודה על שינוי ההרגלים שלי.  התחלתי לשנות תפיסה ולא לבחור אוטומטית בדרך הקלה ולעתים להעדיף את הדרך המאתגרת. זה בא לידי ביטוי למשל בכך שחזרתי לדבר עם ההורים של טוליו בספרדית. אני יכולה לתקשר בספרדית אבל זו לא השפה הטבעית שלי והתקשורת הרבה יותר מחושבת. לעתים זה מתסכל ולעתים אני בוחרת לשלב בין השפות ואחר כך לשאול את טוליו מהי הדרך הנכונה ביותר להגיד את מה שרציתי להגיד. זה עוזר לי גם להבין את החמים שלי שעוברים את אותו הדבר עם העברית. יכולים לתקשר אבל התקשורת קשה להם בהרבה.

 

חוץ מזה אני ממשיכה לרדת במשקל , מה שמתקבל באהדה רבה בעבודתי בה כולן שומרות על משקל (כמובן שיש תחושה מסוימת שהייתה להן ביקורת על דרך החיים הפחות בריאה שהייתה לי בעבר אבל שהן בחרו להבליע אותה). אני לא סופרת נקודות כי אני מרגישה שהספירה הזאת היא כמו כלא בשבילי. אבל אני כותבת את כל מה שבחרתי לאכול וזה עוזר לי להקשיב לגוף שלי ולהחליט ולבחור ולשקול ולא לאכול באופן אימפולסיבי. מסתבר שזה מספיק.

»

  1. אני מחזקת את ידייך בשניהם
    אם למעוד בשפה, הכי כיף בספרדית

    היום שמעתי –
    tengo hambre como un perro de un ciego

    אהבתי.

    ואיזה יופי לרדת במשקל בלי לספור נקודות. אני סופרת נקודות עד הצהריים ואז אני כבר מניחה לעצמי ומחשבת פחות או יותר בראש. והולכת לחדר כושר.

    • ובלילה בלילה אני מועד בספרדית 😉

      וואו, כלב נחייה מורעב! מעולה!

      לי דווקא קשה יותר בשעות אחר הצהריים עם האוכל. אני יותר רעבה.

  2. חשוב מאוד לא להתנפל על אוכל וגם אם הוא מאוד מגרה וקורץ לנו.
    אם נמצאים באירוע שמוגשים בו מאכלים עתירי קלוריות, אז אפשר לטעום
    מהכל קצת ולמחרת בבוקר לזכור שצריך להדק את החגורה ולעשות תיקון קל.
    חשוב מאוד לאכול לאט וללעוס היטב את המזון. 
    יפה לך לדבר ספרדית. הלוואי עלי.

    • הספרדית היא אובססיה של שנים. ממליצה לך ללמוד ואם יהיה לך מזל ותיפול על מורה טוב תוכל להגיע רחוק עם השפה.

      כללי האכילה הנכונה מוכרים . דווקא כשאני נמצאת בחברה יותר קשה לזלול כי עסוקים בלדבר.

    • מנסיוני אני בחלק הקל בו הגוף לא הפנים את השינוי בהרגלי האכילה והוא משיל קילוגרמים יחסית מהר. ההתקעות מפחידה אותי וגם עניין ההתמדה.
      אם באפריל אני עדיין אהיה בתהליך אני מרשה לך להגיד לי כל הכבוד. עכשיו עוד מוקדם.

  3. אני אף פעם לא מבין למה אנשים לא עושים דברים כפי שהם רוצים.
    אני תמיד עושה דברים כפי שאני רוצה ושום דבר רע לא קורה לי.
    איזה נזק יהיה אם תכתבי כפי שאת רוצה? הדימוי ירד? את תרגישי אשמה?
    או שאולי את מתכוונת שאת לא כותבת מספיק בתדירות כמו שאת רוצה? אם זה ככה, זה חבל. אבל אני לא מוותר לעצמי. אני כותב כל ערב. אני פשוט מדמיין את ההרגשה שיש לי אחרי הכתיבה – זה כבר נותן לי את הכח להתחיל   😉

    • אני מתייחסת לקצב הכתיבה שלי בבלוג . יש לי תקופות שבהן אני כותבת כל יום (אולי כדי ללכוד משהו מכל יום שחולף) ויש תקופות בהן זה לא קורה וזה מפריע לי.
      גם אני אוהבת את ההרגשה של אחרי הכתיבה והציפייה לתגובות. זה כמו לשלוח מכתב בבקבוק למים ולחכות שמישהו ימצא אותו.
      וקצב הכתיבה שלך מדהים וגם כל פוסט הוא פוסט!

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s